Schmerzen im unteren Rücken: Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

Wenn Ihr unterer Rücken schmerzt, kann dies auf eine lange Liste von Gründen zurückzuführen sein. Eine der harmlosesten Optionen ist körperliche Müdigkeit. In ernsteren Situationen können Hernien, Vorsprünge oder Schäden am Knochensystem auftreten.Um herauszufinden, was Rückenschmerzen verursacht, müssen Sie sich einer medizinischen Untersuchung unterziehen. Nach der Diagnose wird eine geeignete Behandlung verordnet, um die Symptome zu lindern und die Grundursache für Schmerzen zu beseitigen.

Warum der untere Rücken schmerzt: Klassifizierung schmerzhafter Empfindungen

Wenn in einem Teil der Wirbelsäule starke Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten, kann dies auf einige pathologische Veränderungen hinweisen. Der Arzt beurteilt nicht nur die Art und Schwere der Schmerzen, sondern auch andere begleitende Anzeichen von Problemen in der Lendenwirbelsäule. Eine vollständige Verlaufssammlung ist erforderlich.

Das Schmerzsyndrom wird wie folgt klassifiziert:

1. Unspezifischer Schmerz gutartiger Natur. In den meisten Situationen erfordern chronische oder akute gutartige Schmerzen keine schwierige Diagnose. Diese unangenehmen Symptome sind in den meisten Fällen reversibel. Solche unangenehmen Empfindungen werden verwendet, um eine Dorsopathie zu diagnostizieren. Zuvor klang die Diagnose anders - Osteochondrose. Dies ist keine gefährliche Krankheit, die bei jeder Person mit Alter auftritt und durch ein Versagen der Bandscheiben aufgrund der Wirkung von Schwerkraft und Muskelschwäche gekennzeichnet ist.
2. Radikulopathie (radikuläres Syndrom). Der Zustand ist mit einem Einklemmen oder einer Reizung der Nervenwurzel im Interdisk-Raum verbunden. Solche Schmerzen können auf einen entzündlichen Prozess, eine Kompression der Wirbel der Bandscheibe, das Auftreten von Protrusion und einen Leistenbruch hinweisen. Sie verschlechtern die Lebensqualität des Patienten erheblich, insbesondere während der akuten Phase bei körperlicher Aktivität.
3. Spezifische oder alarmierende Rückenschmerzen. Die Symptome solcher Beschwerden allein sind schwer zu diagnostizieren, daher wird häufig eine zusätzliche Untersuchung vorgeschrieben, die den Ausschluss von Krebs, Tuberkulose, Nierenerkrankungen oder Frakturen sowie Verletzungen umfassen kann. Beispiele sind Pyelonephritis mit Fieber, bei schwangeren Frauen, Schmerzen im unteren Rückenbereich, schmerzende Schmerzen im Unterbauch mit Erkrankungen des weiblichen Fortpflanzungssystems. Bei Männern sollten urologische Symptome ausgeschlossen werden.

Die allgemeine Klassifizierung von Schmerzen ist unterteilt in:

• stark;
• scharf;
wund
• ;
• chronisch;
• wurde verschoben.

Der untere Rücken tut weh - Gründe

Der untere Rücken tut sehr wehmit Manifestationen von Osteochondrose. Unangenehme Empfindungen quälen den Patienten fast immer - beim Gehen, Sitzen und sogar Liegen. Der untere Rücken schmerzt tagsüber am meisten aufgrund der Bewegungen. Verschlimmert durch Husten, Niesen, Tragen von Gewichten. Weniger häufig strahlt der Schmerz im unteren Rückenbereich auf das Bein aus, was sich in Parästhesien äußert - ein Gefühl von Taubheit und gruseligen Füßen.

Wenn ein Patient Ischias hat, strahlt der Schmerz auf den Unterkörper aus: Gesäß, Becken, Oberschenkel oder Unterschenkel. Die Beschwerden nehmen mit aktiven Körperbewegungen zu, wie im Fall einer Dorsopathie. Wenn solche Symptome auftreten, muss so schnell wie möglich ein Neurologe konsultiert werden.

Schmerzen im unteren Rücken und im Unterbauchweisen auf eine bakterielle Läsion hin, die häufig mit schmerzhaftem Wasserlassen einhergeht. Bei Frauen treten häufig Schmerzen im unteren Rückenbereich während der Schwangerschaft oder während der Menstruation auf. Im unteren Rückenbereich sind Schmerzen das Ergebnis eines schmerzhaften Krampfes oder eines fetalen Drucks auf die inneren Organe. Im unteren Rückenbereich deuten Schmerzen rechts oder links auf eine Nierenerkrankung hin. Es ist notwendig, die Diagnose mit einem Arzt zu klären. Die zuverlässigsten Diagnosemethoden sind Röntgen und MRT.

Oft hängen die Ursachen für Rückenschmerzen bei Frauen mit Perioden zusammen. Schmerzen im unteren Rückenbereich bei Frauen aufgrund von Uteruskrämpfen. Um schmerzhafte Perioden zu bekämpfen, ist es notwendig, NSAIDs einzunehmen oder eine Hormontherapie anzuwenden. Seltener wird der Zustand des ovulatorischen Syndroms beobachtet. Zusätzlich zu den Beschwerden im unteren Rückenbereich beobachtet eine Frau abwechselnde Schmerzen in der Mitte des Zyklus auf der rechten oder linken Seite. Warum dieser Zustand auftritt, ist noch nicht vollständig bekannt.

Während der Schwangerschaft schmerzt der untere Rücken aufgrund der Verschiebung des Schwerpunkts und der Muskelschwäche. Der Zustand normalisiert sich nach der Geburt wieder. Unangenehme Empfindungen werden jederzeit beobachtet. Es ist wichtig zu unterscheiden, wann der Rücken von der Last schmerzt und wann er pathologisch ist. Wenn zu irgendeinem Zeitpunkt der Schwangerschaft zusätzlich zu Rücken- und Unterleibsschmerzen ein Ausfluss wie eine Menstruation auftritt, muss dringend ein Arzt konsultiert werden.

Bei Männern deuten schmerzhafte Empfindungen im unteren Rücken und unterhalb der Taille, die auf das Perineum ausstrahlen, auf die Entwicklung einer Entzündung der Prostata hin. Wenn ein Mann zusätzlich zu diesen Symptomen eine Erhöhung der Körpertemperatur und eine Verschlechterung des Wohlbefindens aufweist, muss ein Therapeut oder Urologe kontaktiert werden. Entzündungen mit Antibiotika behandeln.

Akute Schmerzen im unteren Rückenbereich treten in folgenden Situationen auf:

• Verstauchung oder Entzündung der Rückenmuskulatur;
• langer Aufenthalt in antalgischer Haltung;
• wenn Sie plötzlich viel Gewicht heben;
• scharfe Drehungen zur Seite oder zum Körper, Verletzungen;
• Zugluft oder Unterkühlung.

Was tun, wenn der untere Rücken schmerzt? Wenn der Zustand auf eine körperliche Schädigung hinweist, sollte ein Traumatologe konsultiert werden. Der Spezialist wird in der akuten Phase eine medikamentöse Therapie verschreiben, um unangenehme Symptome zu lindern. Zuerst werden NSAIDs mit systemischer Wirkung verwendet, dann werden sie an externe Formen der Freisetzung weitergegeben. Es ist nützlich, Vitaminpräparate einzunehmen und Neurotropika zu injizieren. Während der Erholungsphase sind Physiotherapie, Massage und Gymnastik angezeigt.

Warum unangenehme Symptome auftreten: Schmerzhafte Schmerzen im unteren Rückenbereich treten aufgrund einer Entzündung der Muskelfasern oder einer Myositis auf. Der Zustand ist nicht angenehm, da der Patient eine Steifheit unterhalb der Taille spürt und normale Körperbewegungen schwierig sind. Um den Zustand vorübergehend zu lindern, müssen Sie eine heiße Dusche nehmen und sich dann in warme Kleidung wickeln. Oft schmerzt der Rücken in der Lendengegend nach Verletzungen, fällt. Es wird auch empfohlen, wärmende Salben zu verwenden. Wenn sich der Zustand nach einigen Tagen nicht bessert, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.

Zieht und schmerzt im unteren Rücken während der Spondylose. Der Patient hat ständig ziehende Schmerzen im unteren Rücken und im Laufe der Zeit gibt es Probleme mit den Beinen. Empfindungsverlust und Schwäche werden beobachtet. Eine Deformierung der Spondylose ist gefährlich, wenn die Symptome ignoriert werden, da die Entwicklung der Krankheit lange dauert. Andere Ursachen für Rückenschmerzen sind Spondylitis ankylosans, andere Krankheiten, Schmerzen, die auf die Wirbelsäule ausstrahlen, oder Krebs. Sie können nicht mit solchen Symptomen ziehen, Sie müssen sofort einen Spezialisten um Hilfe bitten.

Manchmal wird der Patient von "verdrängten Schmerzen" gequält, deren Art er nicht kennt. Der Patient hat unangenehme Empfindungen im Rücken, aber dieser Zustand ist nicht mit der sich entwickelnden Pathologie der Wirbelsäule verbunden. Die Bestrahlung von Schmerzen ist mit Problemen im Becken, Magen oder Zwölffingerdarm sowie in den Nieren verbunden.

In welchen Situationen muss dringend ein Spezialist kontaktiert werden:

1. Das Schmerzsyndrom ist intensiv und die Beschwerden verschwinden nach 2-3 Tagen nicht oder verstärken sich sogar.
2. Unangenehme Empfindungen sind nach einer Verletzung oder infolge eines Unfalls aufgetreten. Es gab Stürze auf den Rücken oder Schläge.
3. Bei gleichzeitigem Auftreten von Schmerzen im unteren Rücken, Unterschenkel, Hüften, Becken.
4. Das Gefühl in den Gliedmaßen, im Becken, im Gesäß, in den Oberschenkeln, Beinen, Füßen und in der Leiste geht aufgrund unangenehmer Empfindungen verloren.

Nur ein Arzt kann die genaue Ursache für Rückenschmerzen herausfinden.

Behandlungen und Möglichkeiten zur Linderung von Rückenschmerzen

Nach der Diagnose wird die Therapie anhand der individuellen Merkmale des Patienten ausgewählt. Die Behandlung zielt darauf ab, unangenehme Symptome zu lindern und Rückfälle zu verhindern. In der Regel werden konservative Therapien mit den Prinzipien der Physiotherapie und Rehabilitation kombiniert. In fortgeschrittenen Situationen kann eine Operation erforderlich sein.

Arzneimitteltherapie

Der Drogenkonsum ist der größte Zweig der Rückentherapie. Aus Medikamenten für die Wirbelsäule können NSAIDs oder Analgetika, krampflösende Mittel, neurotrope Vitamine und Muskelrelaxantien verschrieben werden. Jede Arzneimittelgruppe wird separat diskutiert. Diese Mittel sind für die symptomatische Behandlung vorgesehen - Schmerzlinderung während einer Exazerbation. Sie haben keinen Einfluss auf die Grundursache der Krankheit.

NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) lösen während der symptomatischen Behandlung von Rückenschmerzen mehrere Aufgaben gleichzeitig. Fonds lindern und eliminieren effektiv den Entzündungsprozess, der auf die reversible Hemmung der Synthese von Entzündungsmediatoren zurückzuführen ist. Systemische Freisetzungsformen in Form von Tabletten und Injektionen werden in der akuten Phase für kurze Zeit zur Linderung des schweren Schmerzsyndroms eingesetzt.

Diclofenac und Movalis sind der Goldstandard bei der Behandlung von Rückenschmerzen. Seltener werden Indomethacin oder Ketorolac verschrieben. Nach einigen Tagen Therapie wird der Patient auf die Verwendung externer Freisetzungsformen umgestellt, die viel länger angewendet werden können. Diclofenac Gel, Naproxen, Ketorolac Trometamol, Piroxicam perfekt betäuben.

Antispasmodika können zur Behandlung eines Patienten eingesetzt werden, wenn der Patient keine Muskelrelaxantien verträgt. Klassische krampflösende Mittel sind Drotaverinhydrochlorid oder Papaverinhydrochlorid. Sie werden verschrieben, um Krämpfe der glatten Muskulatur zu lindern, wodurch bestrahlte Schmerzen an der Wirbelsäule auftreten können. Solche Fonds sind leichter zu tolerieren als NSAIDs, wirken sich aber auch schwächer aus.

Zu den zentralen Muskelrelaxantien gehören Tizanidin, Tolperisonhydrochlorid oder Baclofen. Die am häufigsten verschriebene Behandlung für Muskelspastik ist Tolperisonhydrochlorid, obwohl Tizanidin wirksamer ist und weniger Nebenwirkungen hat. Balofen ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das für sehr fortgeschrittene Fälle verschrieben wird. Es ist kein First-Line-Medikament, da es viele Nebenwirkungen zeigt. Die durchschnittliche Therapiedauer während der Einnahme von Muskelrelaxantien beträgt 1–1, 5 Monate. Wenn während dieser Zeit die Spastik nicht verschwunden ist, werden die Arzneimittel entfernt.

Physiotherapeutische Rehabilitationsmethoden

In diesem Bereich der Medizin ist es üblich, die folgenden Wiederherstellungsmethoden anzuwenden:

1. Elektrophorese. Medikamente werden unter der Wirkung eines galvanischen Stroms durch die Haut injiziert. In der Regel werden injizierbare B-Vitamine, Nikotinsäure und Chondroprotektoren verwendet. Dies ist eine langjährige Methode zur Behandlung von Rückenschmerzen, die jedoch wirksam ist und in der Rehabilitationsphase gut hilft. Galvanischer Strom hat eine gute Leitfähigkeit und liefert Medikamente lokal, wo der Blutfluss gestört ist. Die Medikamente sind 15 Stunden lang aktiv.
2. Lasertherapie zur Schmerzlinderung. Mit Hilfe von punktgesteuerter Infrarotstrahlung zielt die Methode auf Schmerzlinderung, Beseitigung von Krämpfen, Stimulierung von Regenerationsprozessen, Verbesserung der Mikrozirkulation in Geweben, Entspannung und Verbesserung der Immunität ab. Die Lasertherapie ist besonders wirksam bei der Behandlung von Osteochondrose, Hernie und Protrusion.
3. Akupunktur ist eine alte therapeutische Methode, die von der WHO offiziell zugelassen wurde. Gegenanzeigen für das Verfahren sind der Zeitraum der Schwangerschaft, das Alter bis zu 1 Jahr und nach 75 Jahren. Mit Hilfe der Akupunktur wird das Schmerzsyndrom in unterschiedlichem Ausmaß beseitigt. Die Essenz der Methode ist die Wirkung einer Nadel auf das Nervenende des betroffenen Bereichs. Der durchschnittliche Therapieverlauf beträgt 10 bis 12 Sitzungen. Entfernt effektiv und schnell Schmerzen in jedem Teil des Rückens - an der Seite, links oder rechts der Wirbelsäule.
4. Physiotherapie ist eine der beliebtesten Rehabilitationsmethoden bei Rückenschmerzen. Wenn keine Kontraindikationen für das Verfahren vorliegen, werden von einem Rehabilitationstherapeuten spezielle Übungen ausgewählt, die darauf abzielen, die Beweglichkeit der Wirbelsäule wiederherzustellen, Muskelschmerzen zu beseitigen und hypotonische Muskelstrukturen zu stärken. Durch die Stärkung des Muskelkorsetts verschwindet der Schmerz.

Es werden auch Methoden der traditionellen Medizin angewendet, aber die Forschung hat ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit nicht gezeigt. Jede Selbstmedikationsmethode sollte mit einem Neurologen besprochen werden.

Vorbeugung von Rückenschmerzen

Die Erhaltung der Gesundheit der Wirbelsäule ist schon in jungen Jahren wichtig. In der ersten Reifungsperiode des Körpers wird der Körper intensiv geformt: Die Gliedmaßen wachsen, die Position der Organe ändert sich, das Skelett streckt sich. Wenn Sie Ihrem Kind in einem frühen Alter die richtige Haltung und regelmäßige Bewegung beibringen, können Sie in Zukunft viele Rückenprobleme vermeiden.

Dem Kind wird mehrmals pro Woche beigebracht, zu Hause körperliche Übungen zu machen, um eine dauerhafte Wirkung zu erzielen. Um Fehler bei der Ausführung zu vermeiden, muss ein guter Rehabilitator konsultiert werden. Der Spezialist erklärt Ihnen, wie Sie die Übungen für den Rücken zu Hause richtig ausführen und wählen Sie ein individuelles Übungssystem aus. In jungen Jahren ist es wichtig, es nicht zu übertreiben und die Prinzipien moderater Bewegung mit Dehnung und vollem Aufwärmen zu wechseln.

Gute Gewohnheiten zur Vorbeugung von Rückenschmerzen im Kindes- und Erwachsenenalter:

1. Längeres und unsachgemäßes Sitzen am Arbeitsplatz ist mit einer Skoliose der linken oder rechten Schicht behaftet. Sie müssen alle 15 bis 20 Minuten aufstehen und sich dehnen - indem Sie Ihren Nacken neigen und den Rücken nach vorne senken, werden Sie müde Muskeln seitlich straffen und die Durchblutung verbessern.
2. Es ist wichtig, eine längere Exposition gegenüber einer schmerzlindernden Haltung zu vermeiden. Die statische Überlastung des Kamms ist mit Schmerzen behaftet.
3. Drehen Sie Ihren Nacken oder Rücken nicht scharf. Wenn Sie dies mehrmals tun, besteht eine hohe Verletzungswahrscheinlichkeit. Am häufigsten werden Rückenverletzungen durch plötzliche und ungewöhnliche Belastung des Körpers verursacht.
4. Setzen Sie sich aufrecht hin, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten. Wenn Sie sich in sitzender Position nach rechts oder links beugen, werden die Muskeln falsch belastet. Das Ergebnis ist eine unregelmäßige Muskelspannung mit abwechselnder Hypertonizität oder Hypotonie in einem beliebigen Teil des Rückens.
5. Es ist notwendig, das Tragen der Tasche links oder rechts auf einer Schulter auszuschließen. Eine Alternative ist ein Rucksack, der die Schultern gleichmäßig und ohne Verzerrung nach rechts oder links belastet.
6. Zu Hause wird empfohlen, einen Dehnungskomplex für müde Muskeln durchzuführen. Nach einem langen Arbeitstag verlieren die Muskeln ihre Elastizität. Das Aufwärmen ist auch für Bänder und Gelenke nützlich. Durch Biegen des Halses zur Seite und nach vorne sind leichte statische Belastungen nützlich.

Eine der besten Möglichkeiten, Rückenschmerzen vorzubeugen, besteht darin, in den Pool zu gehen. Es reicht aus, 1-2 mal pro Woche zu schwimmen, um im Rücken Erleichterung zu verspüren. Bei bestehenden Problemen empfehlen Experten, den Pool mindestens dreimal pro Woche zu besuchen.